Soigner une gingivite naturellement (1)

Si les gencives sont rouges, gonflées, et saignent facilement au moindre brossage, c'est une gingivite, une inflammation des muqueuses. Au stade extrême, elle peut mettre la santé des dents en danger, entraînant leur chute.
Mais pour éviter d'en arriver là, un soin naturel + une hygiène irréprochable sont faciles à mettre en place.

Sophie la girafe pour ceux qui
 veulent se faire les gencives !

Concernant l'hygiène, le brossage des dents (recette du dentifrice fait maison ici) n'est pas suffisant. La brosse à dents ne va pas partout, malgré les meilleures publicités qu'on peut faire de certains instruments de compétition.

Le fil dentaire est malheureusement trop peu utilisé, il est pourtant souvent plus efficace qu'une brosse à dents. Le cure-dents ne le remplace pas, au contraire, il est même néfaste car il est trop épais et peut agresser la gencive.


Notez que même les enfants devraient utiliser le fil dentaire. On trouve ici au Japon des petites choses comme ça, très faciles à manier, jetables (Soupir... un jour j'ai surpris Eugénie en train de ranger consciencieusement son fil dentaire usagé dans le sachet... je ne sais pas combien elle en avait déjà remis après usage...).




Si l'on utilise le fil dentaire tous les jours, il y a peu de chances pour que les bactéries, à l'origine de la gingivite, s'installent.

Avant de comprendre l'importance du fil dentaire, j'étais sujette à la gingivite. J'avais donc préparé, testé, approuvé, et consigné dans mon "Cahier de Formules de Sorcière" un mélange qui me convenait tout à fait. Il soulageait la douleur, diminuait les saignements, et assainissait les gencives.

Remarque : on peut également utiliser cette préparation pour soigner les aphtes.

Mélange anti gingivite :
Dans un petit flacon de contenance 5ml, verser (HE = huile essentielle) :
- 3 gouttes d'HE de lavande vraie (anti inflammatoire, cicatrisante, antiseptique, anti bactérienne)
- 5 gouttes d'HE de girofle (calme les douleurs dentaires, anesthésiante, antiseptique, anti bactérienne)
- 5 gouttes d'HE de myrte verte (antiseptique)
- 2 gouttes d'HE de tea tree (anti infectieuse, anti bactérienne à large spectre)
- 2 gouttes de vitamine E (anti oxydante, anti inflammatoire)
- une pointe de couteau d'extrait de calendula (formidable cicatrisant)
- compléter avec de l'huile d'olive bio (anti oxydante, calme les irritations et les rougeurs)

Utilisation :
Mettre une goutte de ce mélange sur le bout du doigt, et masser les gencives après le brossage (et le passage du fil dentaire !).
Ne pas avaler, laisser agir le plus longtemps possible (quelques secondes c'est déjà un exploit, je n'ai pas dit que c'était bon...), et rincer.

Caroline

Edit du 5 novembre 2013 :
Voir également le billet Soigner naturellement une gingivite chronique (2)