L'huile essentielle de lavande vraie

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On l'appelle lavande vraie, ou lavande officinale (lavendula vera, officinalis, ou angustifolia pour les dénominations latines). C'est une huile essentielle parmi les plus connues et les plus utilisées, mais à l'achat, faites bien attention à l'appellation latine pour savoir de quelle lavande il s'agit !

Elle sent bon, elle est polyvalente, de quoi en faire un indispensable chez nous et dans la pharmacie de voyage.

Elle est apaisante, elle détend les nerfs et les muscles.
Elle est antispasmodique.
Elle est cicatrisante.
Elle est antiseptique.
Elle est sédative.
Elle facilite l'expectoration.
Elle repousse les poux.

Cette HE n'a aucune contre-indication.

Voici les utilisations que j'en fais :

En cosmétique :
- quelques gouttes dans mon soin du visage
- dans un baume dont la vocation sera de cicatriser une blessure, une plaie, une brûlure, un coup de soleil
- pour le plaisir, au creux des poignets ou du cou

En remède :
- en cas de stress : en massage, 2 gouttes directement sur la peau, sur le plexus solaire + 2 gouttes sur l'intérieur des poignets
- sur un mouchoir en tissu, le soir pour s'endormir
- en massage sur les tempes en cas de migraine (1 goutte)
- 2 gouttes sur le muscle en cas de crampe
- en cas de mal au ventre dû à l'angoisse, la peur, le stress, ou toute autre émotion difficile à gérer : masser le ventre avec 2 gouttes de lavande.
- quelques gouttes sur le cuir chevelu le matin avant de partir à l'école en période de poux
- en inhalation, associée ou non avec de l'HE de bois de rose, en cas de sécrétions bronchiques à expulser (enfants ok)
- en massages sur le bidon en cas de colique chez le nourrisson (1 goutte)

L'essayer, c'est l'adopter !

Caroline